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Cuidados que você precisa ter com seus olhos no verão


Cuidados no verão

   O verão é uma estação deliciosa, que traz com ela muita alegria e diversão. Sol, piscina e mar — combinação perfeita! Tudo isso é muito gostoso, mas assim como em qualquer atividade sob o sol, existem alguns perigos. Os nossos olhos são muito frágeis e são constantemente afetados pelos raios solares, cloro da piscina, mar, protetor solar e até suor, podendo sofrer doenças como conjuntivite, infecções, alergias e acabar estragando toda a diversão. Por isso é tão importante estarmos atentos a alguns detalhes para cuidar da saúde enquanto aproveitamos o calor. Quer conhecer quais são estes cuidados?

   Fique de olho nessas dicas importantes para este verão!

*Evite muita exposição ao sol

   Tudo em excesso faz mal, inclusive o sol, que pode trazer muitos perigos para a sua saúde. Por isso o tempo de exposição a ele deve ser controlado. Sempre que estiver no sol, proteja seus olhos, nunca esquecendo de um boné ou chapéu para auxiliar na proteção. Se você puder escolher, prefira a exposição durante o período da manhã, ou no finalzinho da tarde, que é quando os raios solares estão mais brandos e não fazem tanto mal à saúde.

Cuidados no verão

*Nunca se esqueça dos óculos de sol

   Os óculos são essenciais para cuidar da saúde dos olhos, principalmente para aqueles que possuem sensibilidade à claridade do sol. Portanto, vale ter muito cuidado na hora de escolher este tipo acessório, já que alguns modelos não possuem a proteção necessária contra raios ultravioletas, e podem causar ainda mais danos às vistas. Por isso, vale a pena investir em modelos mais seguros e conhecidos por sua qualidade, mesmo que isso signifique pagar mais caro. A sua saúde agradece! Caso você use óculos de grau, é importante mandar adaptar os óculos de sol e inserir o grau neles também, certo?

Cuidados no verão

*Cuidado com as piscinas

   Piscinas são muito divertidas e irresistíveis no calor, mas necessitam de muita atenção, pois são utilizadas por outras pessoas também, além de conterem muitos produtos químicos. Evite ficar com olhos abertos embaixo da água, pois o cloro e outros produtos contidos na água irritam e podem causar alergias. É por isso que os olhos ficam vermelhos quando ficamos com eles abertos ao nadar. Quando sair, procure lavar muito bem os olhos com água limpa.

*Outros cuidados

   Outros fatores também podem causar irritação como a água do mar, o suor, ou o protetor solar. Diante disso, lave sempre o rosto para tirar toda a água do mar e o suor. Colírios lubrificantes são ótimos aliados para o uso depois de entrar no mar, na piscina, ou quando o suor escorrer para os olhos. Cuidado ao passar o protetor solar perto dos olhos e caso caia nessa região, lave-a muito bem. Outra dica importante, é evitar coçar os olhos, pois isso pode lesionar e piorar a irritação ou alergia.

   Siga todos os cuidados e sua diversão não precisará ser interrompida!

Óculos

1. NESA 566 da Spektre
2. VO 2915s da Vogue Eyewear
3. MORION 5013 da Colcci
4. MAS da Spektre